Ontspannen in Breda

Hotstone-massage

Hotstone-massage is een unieke ervaring door de combinatie van warmte en druk van de stenen. Hierdoor ervaart men een sensatie van lichaam en geest.

Hotstone is wat de naam zegt: masseren met warme stenen, de zogeheten “Hotstones”. Dit zijn basaltstenen, die ontstaan zijn door de hete lava van vulkanen. Deze stenen behouden hun warmte extra lang.

De helende kracht van een steenmassage geeft evenwicht en balans voor lichaam en geest, verwent de huid, geeft een zeer diepgaande relaxatie en stimuleert de energiestroom. Het is een bijzonder doeltreffend middel tegen spanningen en stress. Hotstone-massage zorgt tevens voor ontgifting, stimuleert de orgaanfuncties en activeert het zelfherstellings-vermogen van het lichaam. Ook ondersteunt het alle niveaus van healing, doordat het de emotionele, mentale en fysieke energieën harmoniseert.

Een Hotstone Massage is zeer geschikt bij:

  • spanningen en stress (geen burnout)
  • spierproblemen
  • gewrichtsproblemen zoals reuma, artrose en fibromyalgie (mits niet ontstoken)
  • spijsverteringesproblemen
  • slechte doorbloeding

Een Hotstone Massage is niet aan te raden bij:

  • zwangerschap
  • letsel, zoals recente littekens, hechtingen, blessures en wonden
  • ziekten, zoals huidaandoeningen en hart- en vaatziekten
  • gebruik van bepaalde middelen, zoals antidepressiva,
  • antibiotica, penicilline, bloedverdunners en
  • ontstekingsremmers

De Hotstone Massage bestaat uit een massage van 60 minuten of 90 minuten:

  • 60 minuten: hier kunt u kiezen voor rug, benen voor en achter of rug, hoofd en armen
  • 90 minuten: het gehele lichaam

Ontspanningsmassage

Dit is een lichaamsmassage op de blote huid, waarbij massageolie gebruikt wordt. Door middel van knedingen (zacht tot stevig), strijkingen en fricties zullen de huid en de spieren ontspannen. Spierspanningen verdwijnen en de energie neemt toe. Er ontstaat een gevoel van welbehagen en na de massage voel je je verkwikt en ontspannen.

Wat doet een ontspanningsmassage?

  • ontspanning van de spieren
  • stimuleert een betere doorbloeding
  • stimuleert de bloedsomloop
  • stimuleert de lymfestroom
  • stimuleert endorfine (gelukshormonen)
  • bevordert het zelfreinigend vermogen
  • bevordert de slaap

Voor wie is een ontspanningsmassage bedoeld?

Een ontspanningsmassage is geschikt voor mensen die zich wel eens uitgeblust of vermoeid voelen. Ook als je last hebt van verkrampte en pijnlijke spieren is een ontspanningsmassage zeer geschikt. Maar ook als je goed in je vel zit is een ontspanningsmassage erg prettig. Kortom, massage is geschikt voor iedereen die zich eens goed wil laten verzorgen.

Geef het ook aan indien u allergisch bent voor massage-olie, in dit geval zal een andere tussenstof gekozen worden.
Als u niet zeker weet of u gemasseerd mag worden, vraag het dan eerst aan uw huisarts. Als de huisarts goedkeuring heeft gegeven, is massage geen probleem.
Als u geen advies heeft gevraagd aan uw huisarts en de masseur is van mening dat er een contra-indicatie is, zal de massage aangepast worden of helemaal niet plaatsvinden.

Stoelmassage

Stoelmassage is gebaseerd op een eeuwenoude Japanse vorm van drukpuntmassage (traditionele Japanse acupressuur massage). De cliënt wordt behandeld op de speciaal voor deze massage ontworpen stoel. Men zit ontspannen op deze massagestoel. De massage wordt met de duim, elleboog en met de handen door de kleding heen uitgevoerd. De drukpuntmassage duurt ongeveer 15 tot 20 minuten.

De behandeling bestaat uit een massage van schouders, armen, handen, rug, hoofd en nek. De stoel ondersteunt alle lichaamsdelen, zodat het lichaam zich goed kan ontspannen. De massage werkt zowel ontspannend als activerend.

Wat doet stoelmassage?

Stoelmassage bevordert de bloed- en lymfecirculatie en het stimuleert de spieren om de afvalstoffen los te laten. Door de verbeterde bloedsomloop worden afvalstoffen sneller afgevoerd waardoor zuurstof en voedingsstoffen gemakkelijker in de spieren en hersenen worden opgenomen. De stimulatie van het lymfesysteem verhoogt de lichamelijke weerstand.

De massage werkt preventief en het is meer een verzorging voor u zelf voordat u klachten krijgt door uw manier van leven.

Vertel het me als u chronische of acute gezondsheidsklachten hebt en/of onder behandeling bent van een arts of therapeut.

Over het algemeen geldt dat u als u een sportmassage mag ondergaan, dat u dan ook een stoelmassage mag krijgen.

Bij twijfel altijd eerst een verwijzing van uw eigen arts aanvragen en die ontvang ik dan graag voordat ik u behandel.

De stoelmassage is niet geschikt voor:

  • vrouwen die zwanger zijn of willen worden i.v.m. contractie’s van de baarmoeder bij bepaalde drukpunten
  • personen boven de 150 kilo i.v.m. het draagvermogen van de stoel.
  • bij open wonden, kneuzingen, uitslag, ontstekingen, en dergelijke (griep, koorts).

Zorg er voor dat u minstens 4 uur voordat u gemasseerd wordt wat eet of drinkt. Dit i.v.m. het feit dat u 15 min rechtop zit in een houding die belastend zou kunnen zijn voor uw bloedsuikerspiegel.

De TouchPro stoelmassages zijn zeer goed toe te passen als bedrijfsmassages. Wilt u hier meer informatie over, neemt u dan vrijblijvend contact op.