Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage is een lichaamsmassage op de blote huid, waarbij massageolie gebruikt wordt. Door middel van knedingen (zacht tot stevig), strijkingen en fricties zullen de huid en de spieren ontspannen. Spierspanningen verdwijnen en de energie neemt toe. Er ontstaat een gevoel van welbehagen en na de massage voel je je verkwikt en ontspannen.

Wat doet een ontspanningsmassage?

  • ontspanning van de spieren
  • stimuleert een betere doorbloeding
  • stimuleert de bloedsomloop
  • stimuleert de lymfestroom
  • stimuleert endorfine (gelukshormonen)
  • bevordert het zelfreinigend vermogen
  • bevordert de slaap

Voor wie is een ontspanningsmassage bedoeld?

Een ontspanningsmassage is geschikt voor mensen die zich wel eens uitgeblust of vermoeid voelen. Ook als je last hebt van verkrampte en pijnlijke spieren is een ontspanningsmassage zeer geschikt. Maar ook als je goed in je vel zit is een ontspanningsmassage erg prettig. Kortom, massage is geschikt voor iedereen die zich eens goed wil laten verzorgen.

Geef het ook aan indien u allergisch bent voor massage-olie, in dit geval zal een andere tussenstof gekozen worden. Als u niet zeker weet of u gemasseerd mag worden, vraag het dan eerst aan uw huisarts. Als de huisarts goedkeuring heeft gegeven, is massage geen probleem. Als u geen advies heeft gevraagd aan uw huisarts en de masseur is van mening dat er een contra-indicatie is, zal de massage aangepast worden of helemaal niet plaatsvinden.