Fascia

Wat is fascia?

Fascia is bindweefsel dat tussen en om de spieren, botten en organen zit. Het loopt van top tot teen en zorgt ervoor dat alles in het lichaam met elkaar is verbonden. Verder zorgt het voor de beweeglijkheid van het lichaam en dat spieren etc. zonder wrijving langs elkaar kunnen glijden en bewegen.

U kunt fascia dus zien als een soort catsuit onder de huid, dat geheel aaneengesloten is. De fascia kan gaan verkleven door littekens, stress, verkeerde (werk)houdingen, te weinig bewegen, trauma’s. Deze verklevingen kunnen dan leiden tot (chronische) pijn, verstoorde spierfunctie, bewegingsbeperking.

Behandelen van de fascia wordt gedaan door te releasen met de handen of fascia-schrapers, vaak in combinatie met behandeling van triggerpoints. Door spiertesten gaan we kijken welke spieren niet meer functioneel zijn, daarna gaan we kijken waar dit door veroorzaakt wordt.